Kaszotto z kaszy gryczanej z cebulką i podgrzybkami jest doskonałym wyborem na lekki obiad lub kolację, ponieważ dostarcza tylko 325 kcal w porcji. Nie tylko dobrze smakuje, ale jest też źródłem magnezu, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia oraz wspomaga proces koncentracji. Zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia mają duże znaczenie dla zachowania zdrowia.